ヘルニアと上手に付き合って行く方法

椎間板ヘルニアと日々のつぶやき

転院した場合の傷病手当金の申請方法

怪我や病気で入院される方には心強い「傷病手当金」社会保険に加入していて条件を満たせば誰しもがもらえるお金です。もちろん私も申請をして頂くことができたのですが、転院した私は申請が通るまでがかなり面倒でした。ヘルニアで今後申請を考えている方に…

実際にかかった入院費はいくら?

入院48日間のリアルな金額です。 2月19日〜2月28日まで 3月1日〜3月28日まで 2月19日から3月28日までかかった入院費は合計144200円でした。 入院費は1ヶ月毎の支払いだったので領収書は2枚あります。 もちろん、病院内にあるコインランドリーやその他諸々の…

ストレッチ用ポールが半端なく良い!!

最近ストレッチするためポールを購入しました。(後ろの壁がズタボロなのは気にしないでください。愛猫の仕業です) ポールの存在自体は知っていたんだけど「わざわざ買うほどのもんじゃないでしょ(。-∀-)」と思ってたんですよね。 じゃ、なぜ買ったの?? …

ヘルニアの痛みの場所が変わるのはなぜ?

痛さも痛い場所も移動する! 退院してはやくも5ヶ月目になりましたが毎日痛みのレベルは微妙に変化しています。 痛みのレベルだけでなく痛む場所も日によってかなり違う事に気付きました。 入院中はもちろん太ももの後ろからふくらはぎにかけてめちゃくちゃ…

ぎっくり腰を発症しなかった期間の共通点はインナーマッスル?

私は数年置きにぎっくり腰を起こしていたんですが思い返すと、ぎっくり腰を発症していない時期もありぎっくり腰を発症していない時期には共通点がある事に気づきました。(あくまでも私の場合ですが) 日常生活の大半はおそらく仕事をしていると思いますが歩き…

くしゃみのダメージ

退院した後も通っている整体の先生から 「ガラムさんは、鼻炎だったり咳が出たりしますか?」と聞かれました。 私は中学生の頃に花粉症になってから、一年中何かしらのアレルギーで鼻が詰まりでくしゃみを頻繁にしています。(;^ω^) 成人してから、喘息気味に…

ヘルニアの温存・痛みレベルの推移(私の場合)

腰椎椎間板ヘルニアを発症してから入院してからの痛みのレベルの推移です。 1月29日 病院に行く。椎間板ヘルニアの診断。痛みレベルMAXの10 ※入院するまでのこの間2週間ほどはずっとレベル10 2月16日 転院 痛みレベル10 2月19日 入院 痛みレベル10 2月20日 …